perjantai 4. kesäkuuta 2010

TERVEYTEEN osa 3



C-VİTAMİİNİVARASTO

kahdelle

2 paarynaa
2 sitruunaa
1 kiwi
1 greippi
1 porkkana

kuori paaryna ja porkkana.Hienonna tehosekoittimessa,tai yleiskoneessa.Missa menee porkkana hienoksi.
Kuori loput hedelmat.yhdista porkkanan ja paarynan kanssa,ja pyörayta.
Lisaa jaamurskaa,taikka jaakuutioita ja nauti.

Pysytellaan terveina.

4 kommenttia:

pikkujutut kirjoitti...

Ihania smoothie -reseptejä sinulla. Kokeiluun menevät..

Natjale kirjoitti...

Tosi ihania... lurps :D!

Ainoa vika noissa on happoisuus, joka käy hampaisiini ja en uskalla kovin usein juoda siksi.

Mutta viikonloppuna voi herkutella näillä juomilla, ainakin välillä!

Täytyy kerätä kaikki talteen, ettei unehu.

Maija kirjoitti...

Taasen ihana smootie.Tää maistus hyvälle.NamNam.
Mukavaa viikonloppua!

Sateenkaari kirjoitti...

Pikkujutut:Kiva,etta pidat.Minakaan en ole naita kerennyt viela kokeilemaan,kun juuri lehden ostin.

Natjale:Ja hampaitten lisaksi saattaa joillekkin ,jolla on vatsahappojen kanssa ongelmia,niin tulee naistakin oireita.
Mutta muuttaahan aina voi reseptia.Ei kayta kerralla noin montaa happoista hedelmaa.Ja mina ainakin sovellan jugurttiin naita,kun alan kokeilemaan.

Maija:Kiitos,niin maistuisikin.